vegan

Pancardan sonra havuç da enerji topu oldu 😊. Üstelik tadı çok yakıştı ve vegan. Ben havuçları fırınlayarak kullandım (bu şekilde daha tatlı oluyor). Raw yapmak isterseniz çiğ de kullanabilirsiniz. Unu ve belki hurma adetini arttırmak gerekir sadece.  Buzdolabında 1 hafta kalabiliyor ve ara öğün, spor öncesi ya da kahve yanında çok güzel oluyor. Hazırlaması hem […]

Her girdiği keki, poğaçayı inanılmaz lezzetlendiren zeytin, bugün krakerime konuk oldu😊🌿. Çok da güzel oldu. Kokusu mis ve çıtır çıtır 💚🌿. Zeytin işte, her zaman başka bir güzel 😋🌿. 🌿Toplam 1 su bardağı fındık ve badem unu karışımı (tek çeşit un olur tabii, ben kalanları değerlendirdim) 🌿1 su bardağı kinoa ezmesi (yoksa yulaf ezmesi) 🌿4 yemek kaşığı […]

İncir sevenler gelsin 😊. Biliyorum tazesi henüz yok ama çok şükür kuru incir var 😊. Dün erzak dolabımı düzenlerken gözüme ilişen kuru incirler ve bu sabah yaptığım fındık sütü, bu vegan kekin ilham kaynağı oldu. Ben bu yazıyı yazarken fırındalar ve ağzımın suyu akıyor inanın 😊. Hamurundan çok güzel olacağı belli oluyor 😋. #IncirliCikolatalikek 🍌 8 adet kuru incir 🍌 2 adet yerli […]